Как понять, что ваша обувь вам не подходит

all-for-woman.com:

Мы часто не задумываемся о том, какую роль играет обувь в нашей жизни. Она не только завершает образ, но и напрямую влияет на самочувствие, здоровье и даже настроение.

Но как понять, что та самая пара, которая так нравится вам внешне, на самом деле вредит ногам? Вот несколько явных сигналов, на которые стоит обратить внимание.

Боль и дискомфорт — Ноющая боль в стопах — если после нескольких часов ходьбы или даже просто стояния вы чувствуете ноющую боль в своде стопы, пятке или подушечках пальцев, это явный признак того, что обувь не обеспечивает должной поддержки или имеет неправильную колодку. — Жжение и онемение — ощущение жжения или покалывания в стопах, особенно в области пальцев, может говорить о сдавливании нервов из-за слишком узкой обуви или неправильного распределения веса. — Боль в коленях, бедрах и спине — неправильная обувь нарушает естественную биомеханику ходьбы, что может приводить к перегрузке суставов выше по цепочке.

Если вы стали чаще жаловаться на боли в коленях, бедрах или даже спине, возможно, дело в обуви. Следы на коже — Мозоли и натоптыши — это классические признаки трения и давления.