Еще по теме
03.09 - 22:47
Как разнообразить свою жизнь пенсионерам
Сейчас читают: 380
polsov.comС возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле.
Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей.Йога, тайцзи или фитнес – полезное развлечение для пожилых людей, способное улучшить гибкость, координацию, равновесие.
Если есть проблемы с суставами, остановитесь на плавании или аквааэробике.Если спортивные упражнения не привлекают, займитесь ходьбой.
Пусть друзья составят компанию. Вскоре вы заметите, что стали лучше себя чувствовать, поднялось настроение, а жизнь стала более насыщенной и интересной.
Об этом же в других изданиях
Чем знаменита кавказская кухня? Аджика, её разнообразие и польза shkolazhizni.ru /2 года назад
Каким модным дизайном разнообразить маникюр в 2022 miridei.com /2 года назад
Как разнообразить супружескую жизнь: идея романтического ужина miridei.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
