Часто желание похудеть быстро приводит к экстремальным диетам, отказу от важных питательных веществ и чрезмерным физическим нагрузкам.
Это может вызвать серьёзные проблемы для организма: Чтобы избежать этих рисков и добиться устойчивого результата, важно подходить к похудению грамотно, учитывая индивидуальные особенности организма.
И здесь на помощь приходит нутрициолог. Нутрициолог — это специалист по питанию, который оценивает состояние вашего здоровья и разрабатывает индивидуальную программу питания для достижения ваших целей.
Роль нутрициолога в безопасном похудении заключается в следующем: Прежде чем предложить стратегию похудения, нутрициолог проведет анализ вашего состояния здоровья.