Как восстановиться после предательства: путь к себе

cluber.com.ua:

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Оно может выбить почву из-под ног, заставить усомниться в своей ценности, интуиции и прошлом опыте.

Это не просто удар извне — это тень, которая поселяется внутри. Но даже из этой тьмы есть выход. Пусть медленно, пусть болезненно — но шаг за шагом вы можете вернуть себе опору, доверие и спокойствие.

Вот 10 шагов, которые помогут вам начать путь восстановления после предательства: 1. Признайте свою боль Не пытайтесь быть «сильным» и игнорировать то, что внутри кричит.

Позвольте себе чувствовать — будь то гнев, разочарование, отчаяние или опустошённость. Вы имеете право страдать. Это не слабость, это первый шаг к выздоровлению.