Еще по теме
06.02 - 22:09
03.02 - 22:41
27.01 - 13:11
22.04 - 16:18
Лучшая поза для сна
Сейчас читают: 496
new-lifehuck.ruЧтобы выспаться, человеку нужно от 7 до 9 часов в сутки. При этом важно выбирать удобное и безопасное положение. Учитывая, что 95% людей каждую ночь спят в одной и той же позе, в долгосрочной перспективе это заметно сказывается на здоровье.
Лучшая поза для сна Что говорят врачи о самых популярных позах для сна и какие из них считают самыми полезными и самыми опасными?
Сон на спине Сон на спине — один из самых полезных, сходятся во мнении доктора. Преимущества этой позы: Позвоночник не искривлен.
Вес тела распределяется равномерно, нет дополнительной нагрузки на шею и голову. Лицо не касается подушки, а это полезно для кожи.
Об этом же в других изданиях
О чем говорят позы во сне? shkolazhizni.ru /3 года назад
6 поз для секса, которые помогут избежать развода и сохранить семью bigpicture.ru /3 года назад
От 69 до миссионерской: 8 самых приятных классических секс-поз miridei.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
