Любовь — это когда вы чувствуете себя комфортно в тишине

Если вы чувствуете, что в глубине вашей души бурлит бездонный колодец, полный гнева, это происходит потому, что вы долгие годы твердили себе, что гнев — это плохо.

Вы накричали на соседа. Недавнее карьерное продвижение коллеги заставляет вас кипеть от зависти. Вы чувствуете себя неудачником, потому что не можете справиться со своим списком дел. Делает ли все это вас плохим человеком?

Когда-то я встречалась с одним молодым человеком, назовём его Брэд. И вот в один день он прибежал ко мне весь взволнованный и сказал: «Слушай, я прочитал в New York Times статью о том, что эксперты составили 36 вопросов, ответы на которые помогают установить глубокую связь и близость двух людей. По сути – влюбить друг в друга. Давай пройдём этот тест, это должно быть очень интересно!»

Мозг не зря считается самым сложным органом нашего тела. Это центр управления, отвечающий за все, что происходит в нашем организме. И хотя современные нейробиологи довольно четко понимают, какие участки мозга и за какие функции отвечают, многие вопросы все еще остаются без ответов. Например, почему некоторые люди заболевают болезнью Альцгеймера, другие же доживают до самой старости в здравом уме.

Вчера я была в гостях у своей лучшей подруги. Мы видимся раз в полгода и долго рассказывали друг другу о том, что произошло в нашей жизни за это время. Она рассказала мне о парне, который хочет с ней встречаться, и о том, что это самый приятный молодой человек, с которым ей только приходилось иметь дело. Рассказала о том, как мечтает об отношениях с них, но боится, что он разобьет ей сердце.

Немецкий социолог, создатель «гуманистического психоанализа», один из основоположников неофрейдизма, исследователь личности человека и его поисков свободы Эрих Фромм считал, что почитать любовь нужно ежедневно и ежечасно. Это одно из самых освобождающих и обогащающих действий. Те, кто постигает науку любить по-настоящему, осознанно, понимают, что любовь не означает владеть другим человеком или его ограничивать. Это, прежде всего, забота, принятие, желание помочь партнеру стать лучше. Это своеобразный акт веры, потому что в том, в ком мало веры, в том так же мало и любви…

То, что вы сейчас страдаете, еще не значит, что вы будете страдать вечно. Относитесь к боли, которую вы сейчас чувствуете, как к болезни роста, потому что она поможет вам продвинуться дальше. Зона комфорта – это отличное место для периодического посещения, но не стоит находиться в ней постоянно. Скучать по прошлому – это нормально, но вам уже не вернуть его, поскольку меняются как обстоятельства, так и люди. Все, что вы можете сделать, это жить дальше. Научитесь доверять другим людям – мир не настолько плохой, каким кажется. Прежде чем поверить кому-либо, сначала прислушайтесь к интуиции. Она редко ошибается, потому что вы знаете себя лучше всех. Не понимать, что вы делаете или чего хотите, это абсолютно нормально и является частью взросления. Самые серьезные перемены происходят в самые неподходящие моменты. Если вы всегда ждете подходящий момент, то потратите всю жизнь на ожидание того, что никогда не произойдет. Если вы постоянно живете в страхе перед опасностью или неудачей, то никогда не добьетесь чего-то великого. Выбирайте свои битвы мудро, потому что намного важнее быть счастливыми, нежели правыми. Не у всех людей одинаковое сердце, поэтому так больно осознавать, что других людей нельзя исправить, от них можно только уйти. Вынужденная любовь – это не любовь. Научитесь любить себя за то, кем вы есть, это сделает вашу жизнь намного проще. Неудача – это лучший учитель, потому что рост и развитие невозможны, если вы никогда не сталкивались с трудностями. Позвольте жизни направлять вас туда, где вам суждено оказаться, и никогда не сдавайтесь, если действительно чего-то хотите. Иногда вам просто нужно дать своему разуму немного отдохнуть от мира, и это вполне нормально. Ничего страшного, если иногда у вас будет не все в

Нам всем знакомо это чувство до боли: когда беспокойство накрывает с головой. Оно буквально тянет человека на дно тёмного и беспросветного океана отчаянья. Вы не отвечаете на сообщения друзей, хотя хотите пойти с ними куда-то и развеяться. Но от одной мысли о том, чтоб придётся выйти из дома, становится ещё тревожней: «А вдруг вы друзьям не интересны и вообще – они пишут исключительно из вежливости или скуки?»

Знаю, что всё, о чём напишу, вызовет у вас бурный протест и недоумение. Ведь во всех книгах, фильмах, в телешоу и песнях — невероятные истории любви с первого. Словно молния пронзила. Снизошло волшебство с небес, и запорхали бабочки в животе. «Как так? Разве любовь — это не чувство?» — возразите вы мне. Скажете, что я пишу какую-то чушь. Ведь если любовь — не чувство, то что же?