Еще по теме
07.05 - 03:09
27.04 - 00:12
26.04 - 21:24
06.03 - 22:33
30.06 - 20:29
Медитация для гармонизации чакр
Сейчас читают: 112
polsov.comПредставьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Задержите его на уровне первой чакры и вообразите, что он становится красным.
Задержите дыхание и сконцентрируйтесь на физической природе своих чувств. Почувствуйте себя страстным, сильным, храбрым, наполненным мощной физической энергией.
На выдохе излучайте красный цвет, ощутите его силу. Проделайте это несколько раз, пока полностью не осознаете первую чакру.Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься.
Остановите его на уровне второй чакры, то есть в области таза. Представьте, как энергия изменяет свой цвет на оранжевый. Купайтесь в этом цвете, ощутите.
Об этом же в других изданиях
Узнайте, какая ваша доминирующая чакра – согласно знаку Зодиака cluber.com.ua /3 года назад
Как избавиться от стресса: полезные советы о медитации segodnya.ua /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
