Еще по теме
30.09 - 21:07
Почему после 40 лет вес стоит
Сейчас читают: 683
Начиная с 40 лет, многие ловят себя на ощущении, что ничего не изменилось в жизни: питание такое же, спорт есть, а вес больше не снижается так легко, как раньше.
Привычные методы снижения веса не работают. Килограммы предательски стоят на месте, а тело меняет фигуру и увеличивается живот.
Биохимик, эксперт по питанию и активному долголетию Елена Желянина объяснила, какие шесть факторов чаще всего мешают снижению веса после 40 и что можно изменить уже в обычном рационе.
1. Становится меньше мышечной массы Первое и самое главное — мышцы. Чем старше мы становимся, тем сложнее сохранять мышечную массу.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Отдел неотвратимых последствий. Часть 2. В чем заключается современное возмездие? shkolazhizni.ru /6 дней назад
Отдел неотвратимых последствий. Часть 1. Где работают богини? shkolazhizni.ru /6 дней назад
Осенины. Как на Руси встречали осень и почему это стоит повторить? shkolazhizni.ru /6 дней назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
