Ничего не чувствовать от горя — облегчение или опасный симптом?

К сожалению, многие люди сегодня предпочитают оставаться в несчастливых, односторонних отношениях (когда отдаёшь всего себя, ничего не получая взамен). Почему? Ответ простой: они боятся одиночества.

Мы слишком часто подпускаем к себе тех, кто снова и снова проявляет свое неуважение. Таких людей не интересует наше благополучие и самочувствие, и чем скорее вы это поймете, тем лучше. Когда вы убедились в безразличии человека, необходимо сделать так, что рядом с вами ему больше никогда не было комфортно.

Секрет счастья состоит не в том, чтобы все ваши мысли были заняты радугами и единорогами. Главное – уметь проникнуться эмоциями, пускай и негативными, но соответствующими вашим ценностям. Если вы способны определить, что именно желаете чувствовать, а затем получать удовольствие от таких эмоций, когда они возникнут, вам станет гораздо лучше. К такому выводу пришли ученые (результаты исследования были опубликованы в «Журнале экспериментальной психологии»).

Нет ничего хуже, чем видеть, что человек, которого вы любите, перестает вас любить. Это чувство, будто кто-то забирается к вам внутрь и начинает разрывать вас на части. Вы беспомощны и напуганы. Вы чувствуете, что не можете ничего контролировать, что уже сделали все возможное, но этого оказалось недостаточно. Вы готовы ради него абсолютно на все, готовы любить его еще сильнее, чем его вообще кто-либо любил и будет любить, но он все равно вас больше не выбирает. Вы потеряли человека, на которого ранее могли положиться, того, кто знает вас лучше остальных и кто был для вас целым светом, если не больше. Все, чего вам хотелось, это чтобы он остался и любил вас так же сильно, как и вы его. Но что бы вы ни делали, вас ждала неудача. Или нет?

Мы часто говорим о «поисках счастья», как о какой-то масштабной и долгосрочной цели, но на самом деле счастье чаще можно найти в небольших радостных мгновениях, которых полным-полно в нашей повседневной жизни. И особенно важно уметь их замечать в те дни, когда у нас все валится из рук, и нам кажется, будто на нас ополчился весь мир. Именно они помогают нам «переключиться» на более счастливый и оптимистичный взгляд на мир.

Фраза, которую я вынесла в заголовок этого текста, написана на браслете, подаренном мне на день рождения мой самый лучший друг — подарил потому, что тогда мне нужно было принять несколько очень важных решений.

Да, мужчины никому ничего не должны. И женщины ничего не должны. И вообще никто никому не должен, но… Дьявол, как всегда, кроется в деталях…

Всем нам приходилось проходить через это: неожиданно друг или партнёр становился каким-то отстранённым, совершенно равнодушным. Кажется, что даже если мы исчезнем в какой-то момент — он или она этого даже не заметит.

Мир меняется с молниеносной скоростью, и мы становимся другими. Не лучше, и не хуже, просто не такими, как вчера. Поколению после появления доступного интернета сложно понять, что было до… Одним словом, детям 60-80-х посвящается…