Позвольте себе чувствовать все: секрет счастья по Аристотелю

cluber.com.ua:

Секрет счастья состоит не в том, чтобы все ваши мысли были заняты радугами и единорогами. Главное – уметь проникнуться эмоциями, пускай и негативными, но соответствующими вашим ценностям.

Если вы способны определить, что именно желаете чувствовать, а затем получать удовольствие от таких эмоций, когда они возникнут, вам станет гораздо лучше.

К такому выводу пришли ученые (результаты исследования были опубликованы в «Журнале экспериментальной психологии»). Авторы консервативных исследований феномена благополучия утверждают, что чем более позитивными будут испытываемые нами эмоции, тем счастливее мы станем.

Однако еще Аристотель утверждал, что счастье напрямую связано с количеством эмоций, которые нам хочется испытать. Ученые проверили эту древнюю теорию, для чего отобрали 2324 человека из 8 стран: Сингапура, Израиля, Ганы, Германии, Китая, Бразилии, Польши и США, представляющих разные культурные регионы мира.