Кто сказал, что полезная еда обязательно должна быть пресной и неаппетитной? Предлагаю рецепт отличного второго, а также быстрой горячей закуски, нежной и очень вкусной.
Встречайте приму любого диетического стола — курицу! На этот раз в обрамлении ароматнейшего лимонного маринада.Специалисты советуют готовить филе в воке, но и чугунная сковорода с толстым дном отлично справится с поставленной задачей.
Фактически, понадобится всего 5–7 минут активной тепловой обработки. Для пущей диетичности куриную грудку можете и вовсе не обжаривать, а выложить кусочки в смазанную оливковым маслом форму соответствующего размера и запечь при 180 градусах до золотистого цвета.ИнгредиентыКуриное филе 300 гЛимон 1 шт.Соль по вкусуТимьян 1 ч.