Как часто ваши руки неосознанно тянутся к конфетам? Если это просто вредная привычка, когда хочется с чем-нибудь вкусненьким попить чай — это одно.
А если вы чувствуете, будто вам позарез прямо сейчас нужно съесть сладкое, иначе вы себя будете плохо чувствовать — это другое.
Почему организм просит сладкое: сигналы дефицитовфото: freepik.com/lookstudio Постоянное желание есть сладости может быть связано со множеством факторов, включая плохой сон, хронический стресс, различные заболевания, дефициты витаминов и минералов.
О последних, как раз, и будем разбираться вместе с врачом-эндокринологом и диетологом Ольгой Ольховской. «Если говорить о нормах, то небольшое количество сладкого само по себе не опасно.
Читать на all-for-woman.com
