Еще по теме
27.09 - 00:07
26.09 - 22:31
24.09 - 10:15
Принципы интуитивного питания, или Как начать слушать свое тело и растопить лишние сантиметры без тревог
Сейчас читают: 308
Для многих даже само слово «диета» вызывает неприятную дрожь по всему телу. Это неудивительно, ведь абсолютно все диеты подразумевают определенные ограничения.
Наша психика ненавидит ограничения и всячески пытается от них избавиться. Это приводим к компульсивным перееданиям и лишним сантиметрам на талии.
Сегодня поговорим о том, как принцип разнообразия питания поможет избавиться и от сантиметров, и от диетического мышления. В статье ты сможешь найти примеры моего завтрака, ужина и обеда.
Каждый раз я пробую новые сочетания и слушаю свой организм. Только так можно определить, что подходит именно тебе. Пробуй разное и понемногу!
Об этом же в других изданиях
Почему, слушая «Песню рыданий» Ника Кейва, действительно хочется плакать... от смеха? shkolazhizni.ru /2 года назад
Обновите подушки за 10 минут. И не надо тратить лишние деньги cpykami.ru /2 года назад
Начала откладывать деньги, отказавшись от помады и колготок, но муж выведал мою тайну takprosto.cc /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
