Пять неочевидных, но научно доказанных признаков, что вы проживете долгую жизнь
Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Все мы хотим жить долго и оставаться активными, но привычные факторы вроде правильного питания и спорта — далеко не единственные, которые влияют на продолжительность жизни.
Ученые выявили неожиданные признаки, которые могут указывать на то, что вам суждено прожить долгие годы. Вот пять из них — возможно, некоторые вас удивят.
1. У вас крепкие социальные связи Если у вас есть близкие друзья и вы регулярно общаетесь с людьми, это мощный фактор долголетия.
Исследования Гарвардского университета показали, что поддержка и качественные отношения снижают уровень стресса и воспаления в организме, а также укрепляют иммунитет.
Читать на cluber.com.ua
