Банан — продукт универсальный. Его можно есть сырым, сушеным и даже жаренным. В 90х годах один супермаркет получил огромную партию перезревших бананов, которые никто не хотел покупать.
Однако, на выручку пришла смекалка. Плоды продавали с небольшой скидкой и наклейкой, на которой было написано как сделать тесто из бананов, чтобы получить полезный и ароматный банановый хлеб. © pxhere Если бы не авокадо, которое и фруктом-то язык не поворачивается назвать, банан считался бы самым калорийным фруктом.
Но не стоит забывать, что в нём также полно клетчатки. То есть, уж слишком усердно употреблять их не стоит. Но в качестве перекуса этот желтый плод подойдет лучше всего.