Еще по теме
24.01 - 20:54
15.11 - 00:33
Разрабатываем меню, чтобы похудеть
Сейчас читают: 439
sun-hands.ruЧтобы иметь фигуру своей мечты придется трудиться и трудиться не мало. Многие, спохватившись бегут в спортзал и занимаются до седьмого пота.
Будь то силовые тренировки, кардио или пилатес с йогой или плавание. Однако все ваши усилия сведутся на нет, если при этом питаться, как попало.
Точнее не соблюдать определенную диету. Смысл заниматься спортом, если приходя домой, вы налетаете на жареную картошку или не отказываетесь от тортов и шоколадных конфет!
Нет, уж, хотите подтянутое и стройное тело – следите за рационом питания, ну и, конечно же, занимайтесь спортом минимум три раза в неделю.
Об этом же в других изданиях
Как похудеть, считая калории? shkolazhizni.ru /4 года назад
Хотите быстро похудеть? – Используйте золотое правило одной чайной ложки! nashsovetik.ru /4 года назад
Как похудеть без диет и спорта all-for-woman.com /5 лет назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
