Советы, как после 45 выглядеть на десять лет моложе

all-for-woman.com:

Соблюдаем эти несложные правила и наслаждаемся своим внешним видом К сожалению, после 40 лет в организме женщины происходят значительные изменения.

Появляются серьезные морщины, а все из-за нарушения синтеза коллагена и эластиновых волокон. Постепенно замедляются многие физиологические процессы, проявляются хронические заболевания и начинает расти вес.

Затормозить возрастные изменения поможет ежедневная забота о здоровье. Врач антиэйдж и превентивной медицины, фитнес-эксперт Леля Савосина поделилась с нами секретами красоты и молодости в зрелом возрасте.Правила ухода за лицом Сохранить красоту лица в 45+ можно с помощью простых домашних действий.

Выполняйте упражнения для осанки и шеи, благодаря этому овал лица не будет быстро деформироваться. Регулярно посещайте стоматолога, чтобы не снижался прикус.