исследование - совет этого часа

Завтрак обеспечивает организм энергией после ночного периода голодания. Это помогает восстановить уровень сахара в крови и предотвратить усталость и раздражительность. Также утренний прием пищи способствует лучшей работе мозга и повышению когнитивных функций, таких как внимание, концентрация и способность к обучению. Регулярный завтрак помогает контролировать аппетит и уменьшает вероятность переедания в течение дня. Не зря есть старая поговорка: завтрак — самый важный прием пищи за день. Ученые тоже придерживаются этого мнения.

Китай здоровье завтрак исследование

cluber.com.ua

09.02.2024 / 13:56

Женщины, которые манят мужчин, словно магнитом: 6 особенностей

Ученые из Нидерландов доказали, что мужчины и высокого, и невысокого роста осознанно выбирают себе в пару женщину ниже себя. Образ маленькой, хрупкой и беззащитной девушки вызывает у сильного пола непреодолимое желание проявить себя как защитника, добытчика и надежную опору. А еще невысокие красотки кажутся мужчинам более молодыми, чем дамы с ростом выше 170 см. Голубые глаза, если у мужчины они тоже голубые В научном журнале Behavioral Ecology and Sociobiology вышла статья о том, что голубоглазые мужчины считают более привлекательными женщин с таким же цветом глаз. Ученые выяснили, что так происходит, потому что под

Голландия Психология Привлекательность исследование

belnovosti.by

15.05.2023 / 08:23

Что произойдет, если всегда спать с открытым окном: мало кто знает

Хорошее качество сна – немаловажный фактор, который играет значительную роль для здоровья и благополучия человека.

Елен Гутыро здоровье квартира исследование Воздух

belnovosti.by

29.06.2022 / 13:05

Как проверить творог на наличие крахмала: остерегайтесь подделки, которую продают под видом домашнего продукта

Многие хозяйки отдают предпочтение при покупке ингредиентов для будущих блюд фермерским продуктам.

Елена Шимановская творог подделка продукты питания исследование

takprosto.cc

07.07.2021 / 14:33

Ошеломляющий успех четырехдневной рабочей недели

Сокращенная рабочая неделя в Исландии стала настоящим прорывом. Организаторы заявили, что их эксперимент имеет потрясающий успех. Около 2500 человек из самых разных сфер деятельности перешли на 35-часовую рабочую неделю без снижения заработной платы. А производительность участников эксперимента осталась на том же уровне или улучшилась. Ученые уверены — это невероятный результат.

Исландия Норвегия работа жизнь наука исследование

belnovosti.by

07.04.2021 / 12:00

О чем нужно думать по утрам, чтобы достичь успеха: рекомендации психологов

Американские психологи рассказали, как правильно провести начало дня, чтобы достичь успеха в карьере.

Сша штат Мичиган штат Флорида Психология исследование ученые

belnovosti.by

19.02.2021 / 12:50

Как часто необходимо менять губки для мытья посуды: рекомендация экспертов

Губка для мытья посуды - популярное и очень удобное в использовании изделие.

Германия здоровье кухня исследование ученые

belnovosti.by

10.02.2021 / 11:20

Как раскрыть обман по голосу: ученые поделились простой формулой

Ложь собеседника можно распознать по интонации и громкости голоса.

обман исследование ученые Голос

takprosto.cc

14.01.2021 / 16:48

Что будет, если натянуть поверх маски капроновый чулок

За столь длительный период пандемии ты наверняка научился, как пользоваться маской для лица. Хотя, если помнишь, у многих это действительно вызывало трудности. Чего только стоят запросы в Интернете в стиле «Какой стороной надевать маску?»… А ведь и такое было!

материал защита маски исследование

kolobok.ua

25.09.2020 / 12:11

Названа поза для сна, которая вредит здоровью

Свежая научная работа исследователей из США добавила к этому перечню еще один фактор. Оказалось, что поза для сна на животе повышает вероятность дегенеративных процессов в нервных клетках, что может провоцировать болезнь Альцгеймера, если человек находится в такой позе несколько часов подряд.Чтобы обезопасить себя от деменции, необходимо спать на боку, считают ученые. Во время сна на животе циркуляция лимфы замедляется, а клетки хуже выводят токсины из организма.Обратил внимание врач и на другую опасную позу для сна — сидя.

Сша полезные советы мозг здоровье исследование

cluber.com.ua

20.05.2020 / 09:39

5 признаков того, что вы проживете дольше, чем многие ваши сверстники

В идеальном мире все мы жили бы дольше и знали, когда всему придет конец. В таком случае у вас была бы возможность заранее привести свои дела в порядок и подготовиться к смерти. С другой стороны, знать наперед, когда вы умрете, это ужасно.

здоровье долголетие исследование

cluber.com.ua

20.05.2020 / 08:37

5 признаков того, что вы проживете дольше, чем многие ваши сверстники

здоровье долголетие исследование

cluber.com.ua

12.05.2020 / 17:53

Что 5 минут тишины могут сделать для вашего мозга

Иногда всего пяти минут тишины оказывается достаточно, чтобы вернуть вам спокойствие, хорошее настроение и оптимизм. Нескольких минут, проведенных вдали от шума и бесконечных разговоров ни о чем, оказывается достаточно, чтобы мозг начал работать на совершенно новом уровне. Результаты научных исследований указывают на то, что люди, какими бы общительными они ни были, нуждаются в периодическом молчании для стимуляции создания новых нейронов и связей между ними.

мозг здоровье исследование тишина

cluber.com.ua

12.05.2020 / 14:16

Что 5 минут тишины могут сделать для вашего мозга

мозг здоровье исследование тишина

cluber.com.ua

08.05.2020 / 00:11

Эта ежедневная привычка поможет снизить уровень стресса и укрепить иммунитет – согласно науке

Ведение дневника – это одна из тех привычек, которая большинству людей в лучшем случае кажется слабостью, а в худшем – бессмысленным самокопанием. В конце концов, ведь не может же простое описание вашей жизни как-то ее изменить, разве нет?

Психология исследование привычка письмо

cluber.com.ua

07.05.2020 / 19:13

Эта ежедневная привычка поможет снизить уровень стресса и укрепить иммунитет – согласно науке

Психология исследование привычка письмо

cluber.com.ua

04.05.2020 / 22:01

Хотите быть более стойкими в условиях кризиса? Тогда сосредоточьтесь на смысле, а не на счастье

В мире сейчас очень много грустных и беспокойных людей, расхаживающих по своим домам в размышлениях о том, как стать счастливее. Но является ли счастье правильной целью для достижения?

Саморазвитие счастье смысл исследование

cluber.com.ua

04.05.2020 / 18:13

Хотите быть более стойкими в условиях кризиса? Тогда сосредоточьтесь на смысле, а не на счастье

Саморазвитие счастье смысл исследование

cluber.com.ua

03.05.2020 / 18:51

Нейробиолог: Чтобы сохранить мозг молодым, ходите в пешие походы

Все мы знаем о том, что свежий воздух и пешие прогулки полезны для здоровья. Результаты одного из недавних исследований показали, что даже 15-минутная прогулка может существенно продлить жизнь.

мозг здоровье исследование

cluber.com.ua

03.05.2020 / 16:23

Нейробиолог: Чтобы сохранить мозг молодым, ходите в пешие походы

мозг здоровье исследование

cluber.com.ua

03.05.2020 / 15:09

Нейробиолог: Чтобы сохранить мозг молодым, ходите в пешие походы

мозг здоровье исследование

segodnya.ua

13.04.2020 / 16:19

Как быстро уснуть: полезные рекомендации

Как быстро уснуть — этот вопрос беспокоит нас время от времени. Наши предки отводили сну много времени, потому что их суточный ритм зависел от восхода и захода солнца. Мы располагаем искусственным светом, который позволяет продлить период бодрствования и, стало быть, сократить время сна, но специалисты говорят о том, что нужно спать около девяти часов в сутки. Читайте больше о том, как быстро уснуть.

полезные советы сон исследование

cluber.com.ua

13.04.2020 / 08:59

У детей, которых чаще обнимают, более развитый мозг – согласно науке

Нет ничего приятнее, чем тепло и чувство безопасности, возникающие в тот момент, когда тебя обнимает близкий человек. Искренние объятия способны полностью изменить настроение.

мозг Массаж исследование

cluber.com.ua

13.04.2020 / 08:03

У детей, которых чаще обнимают, более развитый мозг – согласно науке

мозг Массаж исследование

исследование - совет этого часа

Все публикации, где упоминается исследование