упражнения осанка Позвоночник спина

Выпрямил сутулую спину, просто вынув ноги из-под стула

Сейчас читают: 512
takprosto.cc

Ровная осанка — это всегда красиво. Расправленная фигура восхищает окружающих, и они проникаются уважением к ее обладателю.

Но реальность такова, что похвастаться красивой осанкой может далеко не каждый. Хотя, казалось бы, что сложного в том, чтобы всегда держать свое тело в максимально естественном положении?

И сегодня редакция «Так Просто!» предлагает поговорить об одном любопытном упражнении, которое позволит выпрямить сутулую спину, когда сидишь на стуле.

Причем никаких сложностей тут нет. Всего-навсего придется одну (плохую) привычку заменить на другую (хорошую). И результат, как говорится, не заставит себя долго ждать. © Depositphotos Ровная осанка Правильная осанка дает гораздо больше, чем просто привлекательный внешний вид.

Читать на takprosto.cc
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA