Часто ли у вас бывало, что тренировки, всевозможные диеты и системы питания не дают желаемого результата? Вот вроде бы и соблюдаешь все правила, а вес стоит.
Причин может быть несколько. В статье рассмотрим основные физиологические причины, почему вес стоит на месте. Неэффективное время и вид тренировок Оптимальная для улучшения качества жизни и здоровья физическая активность ....