10 правил счастливого брака, которые стоит знать каждому

cluber.com.ua:

Слушать радио Клубер FM Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android) Счастливый брак — это не магия, не совпадение и не «удача», а ежедневный процесс, в котором оба партнёра учатся слышать друг друга, управлять эмоциями и поддерживать связь даже в самых сложных ситуациях.

Часто пары думают, что достаточно «любить» — но любовь без понимания психологии отношений, навыков коммуникации и саморегуляции не может быть долгой.

Эти десять правил основаны на исследованиях семейной психологии и опыте психологов, работающих с парами. Они показывают, как строить отношения, в которых растёт доверие, близость и эмоциональная безопасность.

1. Говорите о чувствах, а не обвиняйте Обвинение разрушает диалог. Фразы вроде «Ты опять меня игнорируешь» создают оборону, а не понимание.