Все, казалось бы, просто. Но как часто мы забываем об этих важных вещах и чувствуем себя истощенными… Чувствуете себя уставшими, без сил и настроения?
Все вокруг бесит? Срываетесь без повода на родных и коллег, вспыхиваете от одной брошенной фразы и вообще забыли когда, чувствовали себя счастливым человеком… Можно вас «поздравить» — первые признаки психологического истощения на лицо.
Причин масса — от нелюбимой работы до человека, которого вроде надо обнимать по утрам… А еще одна из причин — у вас нет правильных привычек в жизни, а это отнимает значительное количество энергии.
Далай-лама предлагает отличное решение в виде 10 жизненных правил. Простые, но с гарантией результата. 1. Всегда сдерживайте свои обещания Никогда не обещайте того, что не можете выполнить.
Читать на cluber.com.ua

