Еще по теме
16.04 - 11:57
7 советов по медитации от самого счастливого человека в мире
Сейчас читают: 274
Исследователи называют француза Мэтью Рикарда самым счастливым человеком в мире. В 26-летнем возрасте он переехал в Индию для того, чтобы изучать буддизм.
Сегодня он является близким другом Далай-ламы и признанным знатоком буддизма. Рикард утверждает, что практика счастья занимает… 20 минут в день.
В исследовании ученого-невролога Ричарда Дэвидсона, которое проводилось в университете Висконсина, к голове Рикарда подключили 256 сенсорных датчиков.
Установлено, что в момент медитации с установкой на сочувствие и сопереживание в мозге Рикарда вырабатывались гамма-волны. Эти волны связаны с процессом обучения, памятью, вниманием и сознанием и ранее ученые их не обнаруживали.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
Внутри каждого счастливого человека живет боец cluber.com.ua /6 месяцев назад
5 удивительных советов по управлению гневом, которые не дадут вам зайти слишком далеко cluber.com.ua /6 месяцев назад
3 урока, которые Тому Хэнксу преподала роль самого доброго человека в мире cluber.com.ua /6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
