настроение здоровье Золото

​5 причин есть мёд на ночь

www.polsov.com

Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш организм.Вот какая польза от ложечки натурального мёда на ночь:Мёд называют природным успокоительным.

Он способствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы.

Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем. Тем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с мёдом на ночь.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

rus.delfi.lv
Двухэтажные квартиры и баня: что скрывают стены рижского дома, где жили советские художники?
Аскетичный на первый взгляд кирпичный дом на улице Агенскална, 29, вряд ли заставит случайного прохожего остановиться и задуматься, что в его стенах прячутся шикарные квартиры площадью 100 квадратных метров с четырехметровыми потолками, и что в подвале может оказаться финская баня. С крыши открывается фантастический вид на Даугаву и окрестности. Некогда в этом доме жили Александр Кублинский, Улдис Стабулниекс, Юрис Леяскалнс и многие другие люди из мира творчества.Особые дома с мастерскими для художников строились на средства специальных фондов (Музыкального, Художественного, Литературного и других) по всему Советскому Союзу — среди стандартной застройки выделялись квартиры и мастерские с высокими потолками и огромными окнами.