7 правильных вещей, которые стоит сделать для себя, когда кажется, что вы недостаточно хороши

cluber.com.ua:

Каждому из нас не нравится какой-то аспект собственной личности, жизни или характера. И мы жестоко наказываем себя на это. Мы боимся неопределенности, потому что считаем, что недостаточно хороши, чтобы справиться с нею.

Мы не доверяем сами себе, потому что за долгие годы жизни у нас сложилось крайне негативное представление о себе. Мы злимся на себя за то, что едим не то, что «нужно», за то, что отвлекаемся по мелочам и прокрастинируем, за то, что смотрим сериалы или играем в игры на телефоне и прочее.

Мы невероятно требовательны сами к себе, и это постоянно гложет нас изнутри. Наше чувство сомнения в себе влияет на все, что мы делаем.

Оно наполняет жизнь лишним стрессом и тревожностью, отнимает у нас счастье. Но если мы сможем окружить себя любовью и уважением, то рано или поздно сможем исцелить нанесенные себе раны.