7 тактик, которые используют психологически выносливые люди при общении с токсичными коллегами

cluber.com.ua:

1. Они сосредоточены на том, чтобы контролировать себя, а не других людей. У вас может возникнуть большой соблазн потратить все силы, надеясь на то, что коллега внезапно станет более благосклонным.

Но вы не можете контролировать окружающих людей. Если будете продолжать принимать желаемое за действительное, то это лишь источит ваши ценные ресурсы — время и энергию.

Вы не можете контролировать других людей, но вы можете контролировать свою реакцию на них. Неважно, что вы в итоге решите: высказать свое мнение или промолчать.

Лучшее, что вы можете сделать — это направить свои усилия на то, чтобы оставаться в хорошем настроении. 2. Они не жалуются Каждый человек по-своему справляется с трудностями, но жалобы лишь побуждают зацикливаться на проблеме и не дают найти решение.