Еще по теме
Что едят на завтрак грациозные хозяйки, чтобы бегать сытыми до вечера
Сейчас читают: 238
Каким должен быть первый прием пищи? Идеальный завтрак — это сытный завтрак, говорят диетологи. Утренняя еда запускает в работу пищеварительные процессы и наполняет энергией в первой половине дня.
Да и в принципе от хорошего завтрака зависит, как пройдет твой день: каким будет настроение и самочувствие. Сегодня редакция «Так Просто!» подготовила для тебя, дорогой читатель, несколько важных правил безупречного завтрака.
Варианты утренней трапезы на любой вкус! Сытный завтрак Лучше всего начинать завтрак с чистой воды. За 15 минут до приема пищи выпивай натощак чистую теплую воду.
Это нужно, чтобы запустить пищеварительный тракт и подготовить его к первому приему пищи. Хороший завтрак должен быть сытным, но при этом легким.
Об этом же в других изданиях
25 освежающих летних коктейлей на вечеринку: готовим сами miridei.com /2 года назад
Какие цветы подарить учителю на выпускном вечере? shkolazhizni.ru /2 года назад
Безнадега, тверк и пижамная вечеринка: Билли Айлиш выпустила новый клип miridei.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
