Настоящая забота о себе — это решение создать для себя такую жизнь, от которой вам не нужно будет постоянно убегать. Заботиться о себе означает делать вещи, которые вам не хочется делать, и принимать решения делать то, что кажется вам неприятным.
Заботиться о себе означает позволять себе быть нормальными и такими, как все, а не заставлять себя стать идеальными или исключительными.
Настоящая забота о себе — это не то, чем вы ее считаете. В действительности она никак не связана с отдыхом или способностью убежать от проблем.
Хотя и первое, и второе в долгосрочной перспективе улучшают ваше благосостояние, но позаботиться о себе может оказаться довольно непростым заданием.
Читать на cluber.com.ua

