завтрак бодрость рацион питания

Что съесть на завтрак?

Сейчас читают: 496
shkolazhizni.ru

Что съесть на завтрак? Яичницу и сосиски, бутерброды и сухомятку придумали торопыжки. Эта быстрая пища здоровья не добавит, энергией на весь день не зарядит.

Зачем человеку такая еда, которая забирает его энергию, приносит разрушение? Или потом подумаем? Когда желудок схватит или печень заноет?

Когда депрессия плотно навалится, норовя раздавить? Первое правило здорового энергетического завтрака — пища должна быть горячей. Не только напиток, но и основное блюдо.

Лучше, если это будет каша. В ней правда земли-матушки. Цельное зерно несёт информацию о колосе, о том, как он с солнцем дружил, как оно ему силушку свою отдавало.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA