Греция эмоции здоровье жизнь люди привычки характер Нео Греция

Что такое аскеза и для чего она нужна?

Сейчас читают: 272
shkolazhizni.ru

Древней Греции под аскезой подразумевалось некое упражнение. Люди «упражнялись» жить скромной жизнью. Отказывались от роскоши и излишеств.

Аскеза — это серьезный труд. Чтобы добиться желаемого, необходим жесткий контроль над разумом, телом и эмоциями. Нужны самодисциплина и характер.

То, что дается легко — это не аскеза. Самоограничения подразумевают преодоление внутреннего сопротивления. Аскезу практикуют, чтобы избавиться от старой привычки или приобрести новую.

С ее помощью реализуют желания, ставят цели, меняют собственную жизнь. Очень много сил тратится из-за вредных привычек или негативного мышления.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA