Страдание после окончания отношений — это естественная реакция, особенно если эти отношения были глубокими и значимыми. В самые трудные моменты кажется, что радость жизни больше не вернется, и смысл бытия исчезает… Да, безусловно, стоит принять и прожить свои чувства и эмоции.
Не стоит задача сразу их убрать, растворить, стереть. Но чтобы позволить себе дальше жить, важно снижать их остроту и значимость, важно дать себе возможность жить полноценной жизнью, пишет психолог Вера Бокарева.
У кого-то все проходит более-менее органично, а кому-то нужна встряска. Здесь поможет сильная мысль. Вот цитата Ошо с простым и понятным образом: Вы сами себе создаете радость, вы сами ответственны за свою готовность и желание жить, за умение получать от жизни удовольствие.
1. Не хороните себя заживо под обломками несбывшихся надежд Это просто надежды и ожидания в адрес конкретного человека. Без вашего самовнушения обломки эти не имеют никакого веса и никакой силы.
Читать на cluber.com.ua

