Не можете забыть бывшего, который плохо с вами обращался? Воспользуйтесь этим ментальным трюком

cluber.com.ua:

Когда вы по-настоящему к кому-то привязаны, то даже если этот человек плохо обращается с вами и, образно выражаясь, вытирает о вас ноги, выбросить его из головы не так-то просто – даже спустя какое-то время после расставания.

Вы страдаете от когнитивного диссонанса, в вашей голове сталкиваются противоборствующие убеждения, вызывающие у вас психологический стресс – «Он хороший, я люблю его» против «Он плохо со мной обращался, и я не должна его любить».

Люди, страдающие от когнитивного диссонанса, постоянно пытаются пойти на сделку с самими собою, и изменить свои убеждения таким образом, чтобы они были последовательными.

В отношениях привязанность к бывшему партнеру и боль от расставания с ним могут быть настолько сильными, что стрелка убеждений застревает на части шкалы «Он хороший, я люблю его», несмотря на четкое свидетельство того, что он совершенно вам не подходит.