советы похудение диета

Как избавиться от лишнего веса и похудеть за 3 месяца? (Часть 1)

Сейчас читают: 213
www.sun-hands.ru

Хотя моя борьба с лишним весом началась не после того, как я сильно растолстел, а после того, как у меня появилось 5-7 кг лишнего веса.

Главное было принять тот факт, что я начал поправляться. И для меня дело было даже не столько в том, что есть 5 кг. лишнего веса.

Если бы этот вес равномерно распределялся на ноги, руки, спину и все остальное тело, то я может быть сильно и не переживал. Но практически весь избыточный вес сконцентрировался на животе и образовалось пускай пока небольшое, но уже видимое пузо.

Читать на sun-hands.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA