Еще по теме
25.02 - 15:15
25.02 - 15:15
Как набрать мышечную массу (Часть 2)
Сейчас читают: 717
Надеюсь, изложенная методика поможет вам набрать мышечную массу, если вы ставите перед собой такую задачу.Совет четвертый.
Тренируйтесь поменьше.Многие из тех людей, которые хотят набрать вес, начинают тренировки с энтузиазмом, достойным лучшего применения.
Этоне совсем правильно.Возьмем, для примера, двух людей, у которых стоит задача набрать мышечную массу. Первый из них начинает делать 10 упражнений и в каждом упражнении делает по одному подходу.
Второй делает те же 10 упражнений и делает не по одному, а по три подхода. Самое поразительное, что вес у обоих будет расти примерно одинаково. (при прочих равных условиях).
Читать на sun-hands.ruОб этом же в других изданиях
Куда инвестировать деньги. Банки, ПИФы или акции. (Часть 2) sun-hands.ru /5 лет назад
Как набрать вес. 30 килограмм мышечного веса за 1 год. (Часть 1) sun-hands.ru /5 лет назад
Маленькие секреты о том, как сохранять красивое тело в домашних условиях. (Часть 2) sun-hands.ru /5 лет назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
