Как перестать принимать решения, о которых потом сожалеешь

cluber.com.ua:

Люди являются не только рациональными, но и эмоциональными существами. Это означает, что любая попытка понять человеческие действия без учета его эмоционального плана, вероятно, будет в лучшем случае неполной, а потенциально даже абсолютно вводящей в заблуждение.

Одна из причин, по которой эмоции имеют такую важность, заключается в том, что эмоциональная реакция на ситуацию способна фактически полностью изменить физическую реакцию, то есть реакцию нашего тела.

Например, если мы чувствуем тревогу, злость или страх, в нашем кровотоке повышается уровень адреналина (включается классическая реакция «бей или беги»), и это может оказать сильное влияние на поведение.

Проще говоря, эмоциональная реакция обуславливает биологическую реакцию, которая подготавливает нас к какому-то действию. Это важная защитная мера, призванная уберечь нас от потенциального вреда – от попадания в какую-либо беду.