Ну, какая женщина не обеспокоена своей внешностью? Особенно это касается фигуры. К сожалению, а Красивое, ухоженное тело – это результат упорной работы над собой.
Но это не означает, что надо издеваться над своим организмом и изматывать себя диетами. Самое главное – похудеть без вреда для здоровья.Здоровье – это ведь самое ценное, его действительно не купишь, а потерять очень легко.
Чтобы этого не произошло, рекомендую вам прочитать статью Оксаны Чистяковой «Как сохранить здоровье женщине?»Говорю это не понаслышке.
Я и сама, каюсь, губила свое здоровье, сидя на различных диетах и моря себя голодом. Конечно, похудела и очень даже сильно. Но при этом у меня было постоянно ощущение голода, а это немалый стресс для организма.