полезные советы практические советы баня

Как правильно ходить в баню и сауну? Секреты красоты и здоровья

Сейчас читают: 742
shkolazhizni.ru

Все эти практические советы подходят как для бани, так и для сауны. Принципиальных различий нет. Совет 1. Прежде всего нужно понять, нет ли у вас противопоказаний. К основным относятся опухоли и проблемы с сердцем, послеоперационный период.

Если у вас есть сомнения, можно ли вам подвергать тело воздействию высокой температуры, то лучше проконсультироваться с врачом.

Во время менструации парную посещать нельзя. Совет 2. Правильная подготовка к походу. Для бани вам понадобятся тапочки и 2−3 полотенца.

Почему так много? На одном вы будете сидеть — это момент гигиены, вторым вытираться, третье можно намотать на голову, чтобы не перегревать ее и не портить волосы.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA