Еще по теме
25.02 - 16:29
25.02 - 16:16
Как сбросить вес в домашних условиях? Психологические секреты мотивации
Сейчас читают: 1000
«Стремлюсь к» или «спасаюсь от» Чтобы решить проблему с мотивацией, определите, к какому из двух типов людей вы относитесь:«Спасаюсь от» действует для того, чтобы избежать негативных последствий (наказания, проблем, отрицательных эмоций и т.д.);«Стремлюсь к» настроен на результат и совершает поступки ради достижения поставленных целей.Я, например, отношусь к первому типу, и не могла добиться успехов в том, чтобы сбросить лишний вес в домашних условиях до тех пор, пока не ощутила мощный приступ отвращения к своему телу.
Больше никаких особых уговоров заняться собой мне не потребовалось. Как только я хотела пропустить тренировку или съесть лишний кусок, в душе начинало шевелиться крайне неприятное чувство, и пагубные желания тут же пропадали.
Об этом же в других изданиях
Уход за ногтями в домашних условиях: как сделать ногти красивыми и здоровыми? sun-hands.ru /4 года назад
Маленькие секреты о том, как сохранять красивое тело в домашних условиях. (Часть 2) sun-hands.ru /4 года назад
Как правильно ухаживать за бровями в домашних условиях? sun-hands.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
