Как согреться без лишних расходов?

shkolazhizni.ru:

Слои, а не толщина. База, которая отводит влагу (лонгслив из мериноса/синтетики), тёплый средний слой (флис/шерсть), сверху — мягкая «скорлупа» (кардиган/пуховый жилет).

Дома это работает не хуже, чем в горах. Шея, запястья, лодыжки. Там пролегают поверхностные сосуды. Тёплый шарф-труба, тонкие перчатки без пальцев, шерстяные носки — и вдруг можно снизить термостат на градус. Хлопок — только как верх, не как база.

Он впитывает и долго сохнет: вспотели — замёрзли. База должна сушить, не собирать влагу. Домашние «тапки-термосы».

Войлок/шерсть + толстая стелька. Если пол холодный — добавьте коврик у рабочего места: ногам теплее, всему телу легче. Комфорт — 40−55% влажности.