Что поможет легко войти в рабочий режим. Отпуск — это прекрасное время, когда можно забыть о делах, насладиться отдыхом и набраться сил.
Но вот наступает момент возвращения, и тут возникает закономерный вопрос: как снова влиться в рабочий коллектив, когда мысли еще бродят по песчаным пляжам, а в ушах звучит шум прибоя?
Клинический психолог Евгения Змиренкова рассказала, как помочь своей психике и эмоциям адаптироваться к новому ритму и вернуться в коллектив после ярких впечатлений.
Раздражительность и усталость после отпуска — это нормально Для начала, постарайтесь не бросаться в омут с головой, планируя возвращение в офис сразу после приземления.
Читать на all-for-woman.com