Виноград фрукты здоровье диета ягоды Виноград

Какие ягоды и фрукты намного полезнее с косточками: правильный ответ знают единицы

Сейчас читают: 110
belnovosti.by

С детства каждому знакома шутка, что если съесть арбузную семечку или вишню с косточкой, то в животе вырастет дерево или арбуз.

Не смешно и не правдоподобно. Только повзрослев, мы узнаем, как ошибались в ту пору и взрослые и дети. Расскажем, сколько пользы скрывают семечки и косточки. Арбуз Семечки арбуза содержат железо и цинк, причем доступной для организма форме.

Степень усвоения этих элементов превышает 85-90 %. Кроме того, на каждые 24 арбузные семечки приходится 1 грамм клетчатки и белка.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA