О чём расскажут ваши ногти

all-for-woman.com:

Что есть и пить, как ухаживать. Ногти — это не просто эстетика и маникюр. Это своеобразные датчики, которые без слов рассказывают, как чувствует себя организм.

Их цвет, форма, плотность и даже скорость роста — все это отражение внутреннего состояния. Иногда ломкий край или полоска на ногтевой пластине сигнализируют о дефицитах, которые вы еще не почувствовали телом, но которые уже отражаются на клеточном уровне.

Диагностика по ногтям Если присмотреться внимательнее, ногти могут указать на проблемы, которые касаются не только кожи или питания, но и более глубоких систем.

Продольные бороздки — частый спутник нехватки железа или витаминов группы B. Слоистость, хрупкость и ломкость — признаки дефицита кальция, биотина, нарушения усвоения белков.