Повседневные продукты, которые снижают давление
Гипертония — одна из самых распространенных проблем со здоровьем у взрослых. Именно поэтому врачи все чаще делают акцент на немедикаментозных методах коррекции.
В первую очередь на изменении образа жизни и пересмотре пищевых привычек. Вместе с врачом-кардиологом Валентиной Гавриляк разбираемся, какие продукты оказывают благотворное влияние на гипертоников.
Контроль артериального давления — задача комплексная. Помимо лекарств, которые назначает врач, огромную роль играют повседневные привычки: уровень физической активности, режим дня и питание. «Связь между образом жизни, диетой и продолжительностью жизни — самая прямая.
Жирная пища, фастфуд, алкоголь — все это общепринятые факторы риска, вызывающие приступы гипертонии и стенокардии. ЗОЖ значительно снижает вероятность развития гипертонии.
Читать на all-for-woman.com
