Пришло время отпустить вчерашний день (медитация для глубокого освобождения)

cluber.com.ua:

Прошлое, которое, как вам кажется, сдерживает вас, это всего лишь воспоминания. Картинка, живущая только у вас в голове. Прошлое — это не картина в музее и не портрет, на котором можно рассмотреть все его детали.

Это своего рода эмоция и цепочка воспоминаний, большинство которых постепенно искажается. Задавались ли вы вопросом, почему все то, что заставляет наше сердце биться чаще и вызывает слабость в животе, представляет собой незамысловатую фантазию о том, что и как могло бы произойти?

Если взять всю нашу жизнь в целом, почему этот опыт имеет над нами такую огромную власть? Почему вы ограничили число своих воспоминаний теми, которые вам неприятны больше всего?

Разве это правдивая история вашей жизни? Или же есть и другие, ранее неисследованные измерения? Прошлое осталось в прошлом, а когда мы пытаемся восстановить его кусочки без привязки к контексту, то тем самым только заставляем себя проходить через ненужные страдания.