Специалисты уверены, что именно то, как вы выстроите первую половину дня, имеет определяющее значение в поддержании желаемой формы.
Эти утренние привычки помогут похудеть быстрее. Не знаете, каким советам следовать, чтобы худеть быстрее? Разобраться в разных методиках снижения веса действительно непросто.
Кто-то пытается сократить количество приемов пищи, другие предпочитают выдерживать трапезы строго в течение светового дня, а третьи ограничивают себя в определенных продуктов.
Но что если секрет стройной фигуры заключен в первых, утренних часах дня?Не пропускайте завтрак Завтрак неспроста называют самым важным приемом пищи.