Еще по теме
21.08 - 21:21
19.08 - 11:05
15.08 - 00:57
13.08 - 23:15
Продукты, которые не дают похудеть
Сейчас читают: 632
Вы честно заменяете сладкое сухофруктами, завтракаете мюсли с йогуртом и перекусываете фитнес-батончиками. Весы при этом стоят на месте или предательски ползут вверх.
Знакомая ситуация? К сожалению, многие продукты с репутацией «диетических» на деле работают против вас. Семейный нутрициолог Наталья Шипарева рассказала о пяти главных предателей стройности.
Мюсли и гранола Сложно найти продукт с более устойчивой репутацией полезного завтрака, чем мюсли. Хрустящие хлопья, орехи, сухофрукты — звучит как идеальное начало дня.
На деле в 100 граммах магазинной гранолы может содержаться до 30 граммов сахара и около 450 калорий. Это сравнимо с куском торта.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Самые женственные идеи маникюра с цветами, которые будут актуальны и осенью all-for-woman.com /1 неделю назад
Продукты, которые помогут поддержать когнитивную стабильность all-for-woman.com /1 неделю назад
Продукты, которые не дают похудеть all-for-woman.com /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
