Счастье в мелочах: как научиться радоваться без повода?

miridei.com:

Что такое счастье? Здоровая и дружная семья, радуга после дождя, а, может, мелочь, купленная сразу после зарплаты? За все время существования человечества успешная формула так и не была выведена, и тем не менее, уж одна аксиома точно существует — каждый человек хочет быть счастливым.

В преддверии праздника мы постарались вывести формулу счастья “ОГРБ”.В 2012 году ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья (International Day of Happiness) с целью акцентировать важность этого чувства в жизни каждого и поддержать идею о том, что стремление к счастью является общим для всех людей.

А как насчет жителей России: что же привносит радость в их жизнь? По статистическим данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) счастье зависит от: Для 34% — благополучие в семье;Для 21% — здоровье свое и близких;Для 20% — интересная работа или учеба;Для 15% — счастливы, потому что есть дети;Для 10% — высокое материальное положение; ОтдыхЛюбая работа, будь то физическая деятельность или интеллектуальная, сильно отражается на здоровье нашего организма, а стрессовые ситуации вообще выбивают из колеи.

Поэтому очень важно заботиться о себе, своем теле и поддерживать психоэмоциональный баланс.После трудного рабочего дня, вернувшись домой, зажгите свечи, наберите ванну, воспользуйтесь всеми уходовыми средствами, которые вы так долго хранили для “особого” случая, и побудьте наедине с собой.