стресс здоровье книги отношения

Семь хороших книг о внимании к себе, которые помогут найти равновесие

Сейчас читают: 959
shkolazhizni.ru

Мудрость, которая позволит вам пережить бурю Нас постоянно преследует страх — за детей, близких, здоровье, будущее или свое положение.

Мы боимся болезней, одиночества и всего, что не можем контролировать. Страх закрывает перед нами возможности и отделяет от жизни: мы цепенеем и забываем, что такое истинная радость.

Эта простая и мудрая книга знаменитого мастера дзен Тит Нат Хана поможет освободиться от страхов. Исцелить душевные раны, простить и принять своих родителей и предков и мудрость прошлого в их лице.

Избежать ловушек будущего и обрести твердую почву под ногами. Вы освоите дыхательные практики, научитесь медитировать — отпускать мысли и расслабляться.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA