Снежный фитнес. Как сжечь калории?

shkolazhizni.ru:

чистить снег надо начинать уже сейчас, а то потом вообще не вылезем. В первую очередь нужно сделать тропинки к калитке, гаражу и колодцу.

Егор, их девятилетний сын, убивавший в это время монстров в игре на своем телефоне, лишь кивнул головой. Виктор надел очки и приготовился читать лекцию: — Я проанализировал данные.

Уборка снега — это не просто рутина, а интенсивная функциональная работа. Смотрите! Он ткнул пальцем в экран: — Силовые движения при подъеме и переносе снега, повторяющиеся наклоны и приседания, отличная работа на выносливость, плюс терморегуляция на холоде.

В совокупности при расчистке снега можно сжечь до 550 килокалорий в час! Это сопоставимо с часовой интенсивной тренировкой в спортивном зале! — Пап, а Сашкины родители заплатили местному дворнику, и он им весь двор почистил, — пробурчал Егор, не отрываясь от экрана телефона. — Егор! — возмутился отец. — Ты предлагаешь добровольно лишить себя уникальной возможности совместить полезное с… полезным!