Советы для разных знаков Зодиака о том, как можно победить бессонницу. Скажите «прощай» бессоннице и поприветствуйте глубокий сон!
Овен Всего 15 минут физических упражнений будет достаточно, чтобы вы могли вернуться в строй и снова начать нормально спать.
Но не занимайтесь перед тем как лечь в кровать. Полезной будет и непродолжительная прогулка на свежем воздухе. Телец Ароматерапия снимет с вас бремя текущего дня и успокоит нервы.
Можете использовать тонкие цветочные ароматы вроде лаванды. Достаточно зажечь ароматизированную свечу и вы сразу ощутите атмосферу спокойствия.
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.